Pagalbos sritys
Stresas ir nerimas
Nors stresas yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, tačiau kartais jis išauga tiek, kad ima trukdyti normaliam funkcionavimui. Ateina diena, kai pajaučiate, kad nebekontroliuojate savo nerimo, kad esate paralyžiuoti baimės ir nebegalite judėti pirmyn. Terapijos metu jūs: išmoksite valdyti savo nerimą ir atgausite prarastą kontrolę; išmoksite pažiūrėti į savo nerimą, kaip į visumą ir suprasite, kaip miegas, maistas, fizinis krūvis ir aplinka prisideda prie šių simptomų; prisikasite prie nerimo šaknų ir galėsite pradėti jas keisti.
Nevaisingumas
Nors medicina sparčiais žingsniais juda į priekį ir nemažai nevaisingų porų gali susilaukti vaikų pasitelkę medicinos laimėjimus. Visgi, ne visiems pasiseka, o ir kelias kurį tenka nueiti būna labai skausmingas. A. Bradow (2012) tyrimo duomenimis apie 50 % nevaisingumą besigydančių moterų atitinka potrauminio streso sutrikimui būdingus požymius. Tyrėjai pastebėjo, jog moterims labiausiai buvo būdingas psichologinis reaktyvumas (skausmingas emocinis reagavimas pvz.: į reklamas su kūdykiais ir pan.), beviltiškumas, pojūtis, kad yra atskirta nuo kitų, izoliacija, dirglumas ir pan. Tai reiškia, kad apie pusės moterų išgyvenimai yra ypatingai stiprūs, o joms reikalinga profesionali psichologinė ir/ar psichiatrinė pagalba. Deja, realybėje didžiajai daliai moterų nėra paaiškinami jų išgyvenimai, bei nėra pasiūloma psichologinė pagalba. Drauge mes mokysimės, pažinti savo kančią, ją perdirbti ir įveikus gyventi toliau. "Atsipalaiduok", tai dažnai girdima frazė iš aplinkinių, deja, jie nežino, kaip tai gali būti sunku..
Depresija
Depresija gali būti subtili ir tuščia, arba pilna jausmų ir dramatiška. Depresija gali sukelti izoliaciją ir beviltiškumą, atimti gyvenimo džiaugsmą. Bet kuriuo atveji ji atima jūsų energiją, kūrybiškumą ir motyvaciją. Terapijoje ieškosime depresijos šaknų ir bandysime jas paveikti, kad gyvenimas įgautų naujų spalvų.
Profesinis konsultavimas ir orientavimas
Darbe mes praleidžiame daugiau valandų nei namuose, jei mums pasiseka darbe mes randame prasmę ir malonumą, tačiau ne visada. Padedu žmonėms, kuriems kyla profesiniai klausimai, rasti atsakymus. Pažiūrėti į situaciją iš įvairių perspektyvų, rasti savo gyvenimo kelią arba tiesiog padėti sugrįžti į tą kelią, jei iš jo išsukote.
Trauma ir gedėjimas
Emocinės ir psichologinės traumos yra ypatingai stiprų stresą sukeliančių įvykių, kurie į šipulius sudaužo asmens saugumo jausmą, pasekmė. Trauminės situacijos sukelia rimtą pavojų žmogaus ar jo artimojo gyvybei ar saugumui, pasaulis pasidaro nenuspėjama ir pavojinga vieta. Patyrę traumą asmenys gali jaustis izoliuoti ir bejėgiai. Tai ar įvykis traumuoja ar ne lemia ne objektyvios aplinkybės, o individuali emocinė reakcija į įvykį. Psichoterapijos procese bandome suprasti ir pakeisti šią emocinę reakciją, sugrąžinti prieš tai buvusį saugumo ir stabilumo jausmą.
Santykių sunkumai
Gyvenant su žmonėmis ir tarp žmonių dažnai kyla įvairių sunkumų. Būna situacijų, kai pasimetame ir nebežinome kas tiesa, o kas melas, kas žalinga, o kas naudinga. Drauge su klientu eidami jo gyvenimo keliu bandome suprasti ir atrasti palankiausius sprendimus. Terapiniame darbe pasitelkdama įvairius metodus padedu atkurti, o kartais ir užbaigti, santykius su svarbiais žmonėmis.
Nemiga
Miegas palaiko ne tik fizinę ir neurobiologinę raidą. Jis svarbus kognityviniam funkcionavimui ir akademiniam mokymuisi. Pastaruosius kelis dešimtmečius mokslininkai aktyviai tyrinėjo miego sąsajas su kasdieniniu funkcionavimu ir nustatė, jog nepakankamas miego kiekis yra susijęs su dėmesio koncentracijos sunkumais, impulsyvumu ir elgesio reguliacijos mechanizmais. Tam, kad žmogus būtų sėkmingas ir laimingas svarbus kokybiškas miegas, tačiau labai dažnai šis miegas sutrinka. Kognityvinė ir elgesio terapija turi strategijų padedančių suprasti miego problemas, bei susigrąžinti kokybišką miegą.
Vaikų baimės ir elgesio sunkumai
Jeigu vaikas patiria sunkumų mokykloje ar darželyje, jei jis neturi draugų ar dažnai pratrūksta pykčiu, o gal būna liūdnas... Galbūt ji ar jis turi daug baimių ir nerimo, kurie ima trukdyti... O galbūt vaikas susidūrė su smurtu ar prievarta... Gal jam teko išgyventi skyrybas ar artimųjų žmonių netektį...
Tokiose ir panašiose situacijose tėvai ar kiti vaiku besirūpinantys asmenys nusprendžia kreiptis į psichologą.
Efektyvios ir sėkmingos terapijos pagrindas yra tvirtas ir saugus terapinis ryšys tarp kliento (vaiko) ir terapeuto. Vaikas turi jaustis saugus, suprastas ir priimtas. Tokioje aplinkoje vaikui lengviau stoti akis į akį su savo sunkumais ir juos įveikti. Tokio ryšio sukūrimas reikalauja laiko. Kai kuriems vaikams užtenka trumpalaikės pagalbos (apie 12 sesijų). Tačiau, kai vaiko problemos pasireiškia ilgą laiką, yra komplikuotos, gali reikėti ilgalaikių intervencijų. Tokiomis aplinkybėmis žaidimų terapeutai su vaiku dirba du ir daugiau metų.