Antrinio trauminio streso skalė Žemiau pateikti teiginiai, žmonių, kurie patyrė darbo su traumas išgyvenusiais pacientais poveikį....

COVID - 19 krizė per žmogaus psichologijos prizmę Krizė - tai netikėtos ir sunkios gyvenimo permainos, lūžio sąlygota būsena ar...

Turėti nerimų ir dvejonių yra normalu tiek vaikystėje, tiek suaugusiojo amžiuje, tačiau kai kurie vaikai (beje, kaip ir saugusieji)...

Mintis galinga, tačiau ne visagalė. Jei esate matę filmą „Paslaptis“ ar kokį panašų, tai tikrai girdėjote, kad tereikia sugalvoti tikslą...

1. Pajudėkite - išeikite pasivaikščioti, pabėgioti, pavedžioti šunį ar važiuokite su dviračiu. Judėjimo būdas nėra svarbu, svarbu judėti....

Norėčiau sugriauti vieną mitą, kurio laikosi nemaža dalis žmonių besikreipiančių psichoterapinės pagalbos, o ypač tėvų, kurie veda savo...

Vasara ne tik atostogų, bet ir apmąstymų metas. Galbūt savo darbe jaučiatės prastai, tačiau niekaip nenusprendžiate ką daryti? Tyrimai...

Automatinės mintys Kadangi, esu sertifikuota Kognityvinė terapeutė, jaučiu poreikį papasakoti apie šią psichoterapijos kryptį taip kaip...

Vakaras. Diena buvo sunki, jaučiate nuovargį, atrodo, kad tuoj tuoj ir užmigsite... Tačiau vos tik atsiduriate lovoje nuovargis išgaruoja...

Antsvoriu ir emociniu valgymu žmonės dangsto ar slopina savo neigiamas emocijas. Turbūt, norint sulieknėti, pirmiausia reikia...

Vaikų ir paauglių depresija yra rimtas psichikos sutrikimas. Nors Lietuvoje konkrečių statistinių duomenų nėra, tačiau pasaulyje atlikti...

Atsivėrimas arba kitaip priėmimas - gebėjimas susitaikyti su nemaloniomis emocijomis ir patyrimais užuot mėginus juos nuslopinti. Kai...

Skyrybos gali būti labai skaudi mūsų gyvenimo patirtis. Tačiau psichologijos mokslas jau seniai nustatė, kad tai kaip mes jaučiamės tam...